腰痛におすすめドローイン | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

こんにちは松谷です、ドローインをご存じでしょうか？

お腹を引っ込めたままにしておく筋トレ方法です、どこでも出来ますし手軽です。

少し前にロングブレスダイエットがはやりましたがまさに手法は一緒です。

やり方はお腹をへこませながら息を吸ってへこませながら息を吐くそして十分に凹ませたらそのままキープ、この時呼吸は続けて下さいね。

ここまでがレベル１です。

レベル２はここから息を止めてさらに凹ませて5秒間、レベル3はそこからさらに腹圧をかけてふくらまし凹ます×3回です。

短時間でも効果があります、ぜひお試しください。

産後骨盤矯正　喜びの声をいただきました。痛みが取れた＋－4.5cmこちらも嬉しいです。

産後は腰痛、腱鞘炎などいろいろな症状が出やすいです、これは女性ホルモンの作用によって靭帯が緩むためと考えています。あとはインナーマッスルの弱化ですね。

当院の考えとして施術で骨盤を元に戻すというのは難しいと考えています。産後の骨盤矯正は産前の骨盤に戻すことが重要です、この元に戻るお手伝いが施術、元に戻す＆維持するのは筋肉です。インナーマッスルを鍛えることによって内側から引っ張り上げるといった感じです。

当院の産後骨盤矯正は基本的に施術で骨盤(正確には骨盤にあるつなぎ目)に動きを出し筋トレで引き締めるというものです。産後の骨盤矯正は当院にお任せください。

質問はLINEからどうぞ！

病院との併用は可能ですか？

とよく聞かれますがこれはOKです。整骨院のみでもOKですが当院は病院との併用をすすめています。理由は患者様が不利益を被らないためです。

実は医師にしかできないことの中に『後遺障害』の認定があります。これは整骨院ではできません。後遺障害の認定は事故後6カ月以上経過した段階でも症状が残っている場合に医師が判断します。後遺障害認定により慰謝料は70万～200万くらい増える可能性があります。ですので病院は行ってください。

整骨院のメリットは主に二つ

・遅い時間まで診療しているので通いやすい

・施術でほぐす

などであると考えます、むち打ちを例にとるとなかなか電気治療だけでは治りません。

事故に遭ってしまった際は病院・整骨院の併用をお勧めします。

院長先生の、お母さまより可愛いアレンジのお花頂きました

今回は10月にちなんで、ハロウィン仕様になってます。

ミニかぼちゃとオレンジで可愛いお花ですね。

慰謝料の計算式

4300円×通院期間

もしくは

4300円×2×来院回数

この二つの式に自分の回数や期間を入れて金額が少ない方が出ます。

簡単に言うと期間の半分来院するとマックスで出ます。

なぜこのような式になるのかというと決まりだからとしか言えません、本来事故でけがをした場合酷いけがの人に多く支払われ、軽い人には少なく支払われるべきですが、苦痛は数字では表せません、人と比べることが出来ないのです。ですので

治療に多く通ったという事は苦痛が多いのだろう

という決まりです。事故後の症状が辛くても仕事や子育てで忙しく通えない人には多くは支払われません。

これは僕の持論ですがもらえる金額は多い方が良いと考えています。示談後に体が辛くても自分で何とかしないといけません、20代の事故のせいで40代で頭痛が出るようになるかもしれません。梅雨時期になると本当に首回りがきつく仕事を休むかもしれません。事故での衝撃は簡単に体に変調をもたらします。自分のお金で解決するしかありません。自己防衛の意味でももらえるものは多く貰いましょう、ただし自賠責保険は皆で出し合うものですので治ったら嘘やだらだら通う事はお勧めできません。当院でもまずは3か月をめどに治療を行うようにしています。

※2020年4月以降は4300円に変わりました。2020年3月までの事故では4200円で計算可能です。