Blog記事一覧 > 未分類 | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院の記事一覧
こんにちは松谷です、6月28日(日)に整体チャリティーイベントに出席します。前回は大阪府高槻市でしたが今回は大分県臼杵市の妙顕寺というお寺です。しっかりと施術してきます。当院のメインの施術であるKYTを作ったKEN先生も来ます(施術はしません)なかなか九州でこういうイベントはなかなかないと思います。ぜひご参加ください。
こんにちは松谷です。大阪で開催される「大阪から腰痛0作戦」いよいよ来週です。
僕のGWの予定はこれだけですね🤗
頑張ってきます！
前日には決起会があるので火曜日午後は休診します。尊敬するケン先生に会えることも嬉しいですし、治療家仲間が集まるのも嬉しいですね。実は0作戦後お疲れ様会もあるのですが新幹線の時間で泣く泣く欠席します。
しっかりと役に立ってきたいですね。
こんにちは松谷です。
4月29日に大阪である
ボランティアイベント
「大阪から腰痛0作戦」に
参加することになりました
腰痛でお困りの方を
全国から集まった治療家が
全員治すイベントです。
他の治療家に刺激をもらいながら全力で頑張ります！
こんにちは松谷です。
反り腰が気になっている方は多いですね、問題点は二つです。
美容問題…見た目（お尻が出る、垂れる O脚になる、足が太くなる）
健康問題…腰痛や膝痛
特に当院に来院される患者様は美容を気にして来院されています。
もしもご自身も反り腰かなと思っている方は要注意です、実は根本的にストレートネック、猫背、反り腰、O脚はセットです。三点セットですので見た目にもすごく悪影響が出ます。もちろん健康面でも大打撃、腰痛や膝痛、肩こりも出てしまいます。
「なぜ自分が反り腰なのかわからない」
「どこを改善したら良いのかわからない」
このように反り腰になるのか原因がわからないという人が多いです。この記事ではその疑問が解決できる内容ですのでぜひご覧下さい。
反り腰の検査方法
当院では反り腰をこう考えています。
ASISとPSISが指２本分以上の高さが離れている
ASISとPSISを結んだ線が水平に対して１２度以上ある
これで反り腰です。
この画像の文章内に収まっていれば反り腰ではありません。
余談ですが黒人の方は日本人よりも大腰筋が生まれつき大きいため反り腰が普通なようです😃
お尻の筋肉も大きイノで体のS字ラインも角度が大きいです。立った状態のお尻にコーラの缶が載ったという話も聞いたことがあります。
簡単な検査としては背中やお尻を壁につけて腰と壁の間に手のひらが2枚入れば反り腰です、ぜひ一度試してみて下さい。
原因
反り腰の原因は太もも全面の硬さとお腹の中の大腰筋です。
こちらの二つの筋肉です。（画像の上が左右大腰筋、下の筋肉が左右大腿四頭筋）
この二つが固くなると骨盤の前方を引っ張るので腰が反ります。
この二つの筋肉をしっかりとストレッチすることで改善します。
しかしそもそもなぜ太ももなどが固くなっているのか？
それは猫背やストレートネックが関係しています。
猫背などで重たい頭が前方に来ると重心が後ろに下がり太ももの筋肉がバランスを取るために緊張します。
これが反り腰の根本の原因です。
日本人は頭が大きく筋肉が華奢な民族です、また文化的にも猫背になりやすい。
猫背になることで太もも前面が硬くなり反り腰になる。
さらに腰が反ると膝も内側を向いてきます。
猫背・反り腰・O脚の三点セットの方は日本人にすごく多いです。
以上の原因から反り腰の改善には
まずは太ももの前面と大腰筋のストレッチ
根本的には姿勢（ストレートネック、猫背含める）の改善が必要です。
実は自分で直すのが難しい反り腰、改善したい方は当院へお越しください。
こんにちは松谷です、当院は初回1人の患者様につき1時間ほどお時間を頂きます。その中で施術は15分〜20分程度です。残りの40分で問診、検査、施術後の再検査、ストレッチ指導を行います。
他の整骨院や病院に比べて問診検査の時間が長いのが特徴です。
実は体のことについては
簡単に話すことは出来ますが短く話すことが難しいからです！
簡潔にわかりやすくを心がけているのですが、腰の痛みを例にすると
腰が痛いという症状は一緒ですが一人一人原因と過程が違うためどうしても問診検査が長くなる
のです。
なるべく患者様にわかりやすく丁寧に伝えていきます。
ぜひ体の症状でお困りの際は当院にお越しください、1時間という時間で
「なるほど、私の肩こりはここが原因だったんだ」
「腰痛の原因がこの筋肉だったとは」
「普段眠りが浅いのは胸の筋肉だったんだ、納得した」
「姿勢を治すにはこのストレッチか」
など患者様にとっても気づきのある有意義な時間にしていきます、何かあれば当院に一度ご来院くださいね。