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こんにちは松谷です。
10月休診日のお知らせです。
10月4日(土)休診
10月6日(月)午後のみ診療
10月25日(土)休診
よろしくお願いします。
10月は勉強会で東京に行ってきます。ほぼ毎年参加していますが毎年バージョンアップしていきます。
勉強会を開催しているKENNYAMAMOTO先生には感謝です。
考えて研究して仮説を立てて実証して…どれほどの時間と労力がかかっているのだろうと感心します、また勉強会の時に伝えたいという気持ちもビシバシ感じます。
しっかりと吸収して患者様のお役に立てていきます。
こんにちは松谷です、昨日は佐賀市内から2人来院されました、ケンヤマモトテクニックを受けてみたいとのことでした、施術後しっかりと症状が治り、少し遠いですが通院されるとのこと
遠くからのご来院本当にありがたいです。しっかりと施術していきます。
本題です、当院には健康保険を使わないで来院されている方も多いです。
意外に思われるかもしれませんが当院は保険を使わない自費での診療で来院されている方他も多くいらっしゃいます。料金は通常の保険診療分に＋1000円です。
皆様様々な理由で健康保険を使わずに自費で通院されています。
「自衛隊員で自衛隊の病院に行けと言われた」
「会社で整骨院には行くなと言われた」
「転職の保険切り替えで保険使えないからおおぎ整骨院にいけないな」
「ケンヤマモトテクニックに興味があるけど別の整骨院に通っているから保険証は使えないし今月は無理か」
こんな方はぜひ一度自費診療で来院して下さい。
後から保険診療に変えることも可能です。
＋1000円のみですのでそのままの通院をされる方も多くいらっしゃいます。
痛みや症状は悪化していきます、ぜひ早めに治してくださいね。
こんにちは、腰が痛い、膝が痛い患者様の中には足首が硬い方が多いです。
足首が硬いのはなぜでしょうか？
「足首が硬いのはふくらはぎが硬いからでしょ」
という方はちょっとお待ちください、そもそもふくらはぎの硬さは足首の硬さからきます。
足首が硬いからふくらはぎが硬くなる
ふくらはぎが硬いから足首が硬くなる
この負の連鎖を止めるには両方同時に改善していく必要があります。
足首が硬くなる理由はふくらはぎの筋肉の一部が下腿の骨である腓骨を前方にずらしてしまい足首にロックがかかるからなんです。
そして足首が硬くなるとふくらはぎの筋肉が伸び縮みできずに硬くなる
という仕組みです。ですのでふくらはぎのストレッチだけをしっかりとやってもなかなか足首が柔らかくなることはありません。ふくらはぎストレッチと同時に足首のエクササイズをすることが重要です。こちらの動画でエクササイズ可能です。
足首の硬さは体にさまざまな痛みを呼びます。ぜひこのエクササイズをやってみて下さいね。
こんにちは松谷です。
反り腰が気になっている方は多いですね、問題点は二つです。
美容問題…見た目（お尻が出る、垂れる O脚になる、足が太くなる）
健康問題…腰痛や膝痛
特に当院に来院される患者様は美容を気にして来院されています。
もしもご自身も反り腰かなと思っている方は要注意です、実は根本的にストレートネック、猫背、反り腰、O脚はセットです。三点セットですので見た目にもすごく悪影響が出ます。もちろん健康面でも大打撃、腰痛や膝痛、肩こりも出てしまいます。
「なぜ自分が反り腰なのかわからない」
「どこを改善したら良いのかわからない」
このように反り腰になるのか原因がわからないという人が多いです。この記事ではその疑問が解決できる内容ですのでぜひご覧下さい。
反り腰の検査方法
当院では反り腰をこう考えています。
ASISとPSISが指２本分以上の高さが離れている
ASISとPSISを結んだ線が水平に対して１２度以上ある
これで反り腰です。
この画像の文章内に収まっていれば反り腰ではありません。
余談ですが黒人の方は日本人よりも大腰筋が生まれつき大きいため反り腰が普通なようです😃
お尻の筋肉も大きイノで体のS字ラインも角度が大きいです。立った状態のお尻にコーラの缶が載ったという話も聞いたことがあります。
簡単な検査としては背中やお尻を壁につけて腰と壁の間に手のひらが2枚入れば反り腰です、ぜひ一度試してみて下さい。
原因
反り腰の原因は太もも全面の硬さとお腹の中の大腰筋です。
こちらの二つの筋肉です。（画像の上が左右大腰筋、下の筋肉が左右大腿四頭筋）
この二つが固くなると骨盤の前方を引っ張るので腰が反ります。
この二つの筋肉をしっかりとストレッチすることで改善します。
しかしそもそもなぜ太ももなどが固くなっているのか？
それは猫背やストレートネックが関係しています。
猫背などで重たい頭が前方に来ると重心が後ろに下がり太ももの筋肉がバランスを取るために緊張します。
これが反り腰の根本の原因です。
日本人は頭が大きく筋肉が華奢な民族です、また文化的にも猫背になりやすい。
猫背になることで太もも前面が硬くなり反り腰になる。
さらに腰が反ると膝も内側を向いてきます。
猫背・反り腰・O脚の三点セットの方は日本人にすごく多いです。
以上の原因から反り腰の改善には
まずは太ももの前面と大腰筋のストレッチ
根本的には姿勢（ストレートネック、猫背含める）の改善が必要です。
実は自分で直すのが難しい反り腰、改善したい方は当院へお越しください。
こんばんは松谷です。当院の施術はほとんどKYT（ケンヤマモトテクニック）です。
10月に東京で行われるKYTベーシックセミナーに参加することになりました。
もう何度参加しています。毎年バージョンアップしていくので今から参加するのが楽しみです。
こちらがKEN先生です。