腰方形筋 | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

こんにちは松谷です、腰方形筋って知っていますか？

この筋肉はぎっくり腰、慢性腰痛の時に必ずと言って良いほど固くなっています。そこまで強い筋肉ではないのですが反り腰にも影響します。

この筋肉は直接緩めてもなかなか緩みませんが実は大腿筋膜張筋を押すと緩みます。連携があるということです。ちなみに大腿筋膜張筋は股関節の硬さにつながります。

腰痛の原因が股関節にある場合は大腿筋膜張筋→腰方形筋と硬さが伝播することが多いですね。

腰痛の時は大腿筋膜張筋を緩めてみてください。そこから腰方形筋が緩んで腰痛がなくなることが多いです。

この◯で囲んだところをぐりぐりやるだけでもかなり効果が出ます。

おはようございます松谷です。

当院はスタッフ募集中です。

17時〜21時まで

土日休み

時給900円

週3回〜5回

車通勤可

仕事内容

受付全般、患者様の誘導など

質問や面接希望の方はは0925048400まで

よろしくお願いします。

こんにちは松谷です、腰痛や膝痛の原因は股関節にあることも多いです。股関節の不具合の原因は基本的に大腿筋膜張筋の固さがあります、レントゲンにも写らず見逃す部分なのであまり知らない方も多いと思います。

股関節を内旋させる筋肉では一番強い筋肉です、それゆえにここが固くなると股関節の内外旋ができなくなり痛みが出ます。歩く時に股関節が回旋しないとそのねじれが他の部位に悪い影響を与えることもあります。

ここから緩めて行ってみてくださいね。

股関節が硬い方へ　大腿筋膜張筋の簡単ストレッチ

こんにちは松谷です、当院は施術がメインの治療をしています。腰痛や肩こりに電気治療器はほぼ使いません、電気治療は急性期症状には効きますが慢性の腰痛や肩こりには効きません。施術で揉んだり緩めたりだけでも治りません。原因は違う部位にあるからです。そこでKYT施術です、KENYAMAMOTOテクニックであれば根本から治療できます。僕はKYTに出会って初めて「マッサージと治療の違い」をはっきりと意識できました。ぜひ多くの困っている方に施術を受けていただきたいです。

YouTubeでケンヤマモトで検索してみてください！テクニックもですがお人柄も尊敬しています。生活スタイルも面白いです！

こんばんはおおぎ整骨院松谷です、盆休み明けからコロナで休診しておりました。

明日から診療再開します、ご迷惑おかけしました。これからもよろしくお願いします。