Blog記事一覧 > 7月, 2020 | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院の記事一覧
こんにちは、おおぎ整骨院梅野です。
最近、雨が降る日が続きますね。
本日は頭痛についての動画です。
頭痛は筋緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛、３つの種類があります。
この動画では筋緊張性頭痛と片頭痛の説明、鑑別法、対処法まで
簡単に説明してますので是非最後までご覧ください。
こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。
本日は、スッキリ大根の食べ方について紹介したいと思います。
➀白湯をコップ一杯ゆっくり飲む
②どんぶりにたたき梅を入れ大根の煮汁をいれてゆっくり飲む。
③ゆでた大根をゆっくり噛んで食べる。
この②～③を繰り返し一時間くらいで３回行ってください。
実際やってみて３０分～１時間の間に宿便が出ます。腸の中がかなりスッキリしました。
かなり健康になった気分です。断食後も食生活について考えるようになり
ダイエットに気合を入れるという意味でも断食はいいと思いました。
また、定期的に断食をやってみたいと思います。