男性の皆さん美容してますか？そして姿勢の話 | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

おはようございます松谷です。先日誕生日を迎え40台半ばになりました。この歳になると何もしないと見た目の清潔感が失われていくことに恐怖を感じます。若い時には手入れの必要がなかったものが手入れ必須になってきますね。僕も対面する仕事ですので頑張っていきます。

年齢とともに見た目も変わっていきます。肌や髪の毛、体型なんかはわかりやすいですね。そして

『姿勢』

も見た目で大切な部分です。年齢とともに姿勢を保つのは難しくなります、

なぜか？

それは筋肉の衰えからです。姿勢を維持するインナーマッスルは男性では18歳、女性では15歳がピークと言われています。インナーマッスルがなくなってくると体型が変わり姿勢も変わります。

姿勢を維持するお腹や背中の筋肉量が減ることで猫背になると見た目の年齢は一気に老け込みます。

・普段から姿勢を意識する

・インナートレーニングをする

などで対処可能です。

見た目は肌、髪の毛、体型、姿勢で随分と印象が変わります。そして姿勢が一番簡単です。ぜひ意識してみてください。姿勢でわからないことがあれば当院に一度お越しください、

当院の施術は正しい姿勢を作り、関節の位置を正しい位置にすることで痛みを取り去る施術です。お力になります。

こんにちは松谷です。当院は産後の骨盤矯正やての腱鞘炎、筋トレなどでお子様（赤ちゃん）連れの方も多いです。

お子様連れの方も通いやすいように

1お子様連れは2枠分の時間で施術

お子様がぐずったりして少し遅れても大丈夫です、途中で泣きや出してしまっても時間に余裕があるのでしっかりと施術できます。

2スタッフがお子様をしっかりと見守ります

スタッフがついた状態で遊んでくれたりあやしたりします。

3マットやタブレット、おもちゃを用意

お子様が飽きが来ないようにしています

などなど準備万端でお待ちしております。

ご予約の際にお子様連れであることを事前に連絡ください。

電話やLINEであれば「子供も一緒です」とご連絡ください。

こんにちは松谷です。明日から天気が悪く雪が積もるかもしれませんね。

例年雪が積もる日は必ずと言って良いほど

「尻もちついた〜」

「こけた〜」

「交通事故に遭った」

などで来院があります、僕自身も雪ではないですが転倒して手首を痛めたことがあります（TFCC損傷でした）。気をつけて出掛けてくださいね。

当院では正しい歩き方をお教えしております。歩き方は膝腰足首を守る意味で大切です。歩行は自然に出来ることなので習ったことがない方が多く、クセが出やすいです。正しく歩くことで正しい姿勢になり、膝や足首も守ることができます。雪の日こそ自分の歩き方を見直す機会かもしれませんね。

正しく歩くには以下の8項目をしっかりと出来るようになることです。

1骨盤を締める

2胸を開く

3目線は目の高さ

4手を振る

5上半身が先に前に出る

6つま先を上げる

7足の幅から足がでない

8内踝が当たるように歩く（当たるギリギリ）

何もないのが一番ですが何かあった際は当院にお越しください。

おはようございます松谷です、今日は頭痛の日だということです。知らなかったですね。

当院には頭痛でお困りの方も多く来院されます。頭痛の種類は三つに分類できます。

筋緊張性頭痛

偏頭痛

病気からくる頭痛

この中で当院で改善できるのは筋緊張性頭痛と偏頭痛です。

筋緊張性頭痛は首の筋肉の硬さから出る頭痛です。

偏頭痛は気圧などが原因です。

どちらも首の筋肉を緩めることで改善します、理由は二つの頭痛がどちらか一方だけでなく両方発症しているからです。

この部分が硬くなると筋肉が神経血管を圧迫し頭皮が硬くなり痛みが出ます。偏頭痛にも効きます。

首を効率よく緩めたい場合はこちら^_^

ぜひお試しください。

こんにちは松谷です。肩甲骨を動かすと背中が鳴るというお悩みを受けました。これはどこから出ている音でしょうか？肩関節から出る音もありますがこれは肩が鳴っていると自分でわかります。

当院ではこの音は

肋骨と肩甲骨の間にある滑液包が出している

と考えています。

肋骨の表面を滑るように肩甲骨は動きますが、関節ではありません（肩甲骨は鎖骨→胸骨で繋がっています）、円滑に滑るように滑液包という袋があります。この中身は粘り気のある液体です。

この袋から音が出ていると考えています。

この袋から音を出る時というのは肋骨と肩甲骨の間のスペースが狭くなっている時です。スペースを広げると音は出なくなります。当院で一番重要視している筋肉は前鋸筋です。

当院の施術で音が出なくなりますよ。

肩甲骨の動きがスムーズでない場合、肩を痛めたり背中の凝りが出ることもあります。お悩みの方はぜひ当院までお越しください。