患者様から喜びの声頂きました。
食事指導でご夫婦で10キロ以上の減量に成功されました。
奥様は約3か月間コアレをしていただき背中と腰も引き締まり、
目標体重を達成できたのでこちらも嬉しい限りです。
これからも食事の管理、筋トレ頑張ってください。
こんにちは、おおぎ整骨院松谷です。
12月に入りましたね。
『今年の汚れ、今年のうちに』というキャッチコピーのCMがありましたが痛みも来年に持ち込まず、今年のうちに取ってくださいね。
この時期は腰痛などが出やすいです。寒い時はストレッチよりも体操が良いと考えています。体に熱が入るような運動を朝することで筋肉の固さが取れます。やってみて下さい(^^♪
僕の場合は今年の脂肪、今年のうちに という事で12月中にファスティングを行い、スッキリとした気持ちで正月を迎えたいと思います。
こんにちは、おおぎ整骨院松谷です。患者様にはLINEでお伝えしたのですが年末の予定です。
12月30日(水)午前診療
12月31日(木)～1月4日(月)休み
1月5日(火)通常診療
よろしくお願いします。
今年の痛みは今年のうちに取り去ってくださいね(^^♪
院の感染症対策はこちらです、完全予約制で患者様同士の接触を最低限まで減らしています。
こんにちは、おおぎ整骨院です。
本日の動画は、ストレートネックの治し方についてです。
ストレートネックの解説とメンテナンス方法まで簡単に説明してますので
ぜひ、ご覧ください。
患者様から喜びの声頂きました。
起きる時に腰が辛かったのが治って良かったです。
ストレッチも頑張って下さい。
