こんにちは松谷です。
「座って立った時に椅子にくぼみができる、しかも自分だけ」
こんなことを今日言われました。
これ原因は二つです。
① 骨盤が後方に傾いている
② 臀部の筋肉が落ちている
この二つのせいで坐骨がクッションに刺さることで起こります。
この二つのうち①はストレッチ、②は筋トレで解決できます。
①は大内転筋のストレッチ、大内転筋が硬いと骨盤を後傾させてしまいます。ですので大内転筋ストレッチが大切です。
②は臀部の筋肉が単純に落ちています。大臀筋などを鍛えることで解決します。
骨盤が少し前傾しお尻の筋肉が少し大きくなれば解決します。
是非参考にしてください🤗
こんばんは松谷です、患者様から喜びの声を頂きました。
謎の体調不良が治ったとの事で僕も大変嬉しいです!
実は当院に来る際に
・原因がないと言われた
・自分でも原因がわからない
という患者様は多いです。
原因が不明の症状を不定愁訴と言ったりします。
不定愁訴をネットで調べると
原因は特定できないが、なんとなく体調が悪いと感じる状態
頭痛、だるさ、動悸、めまいなど、頭から足先まで様々な不調を自覚するにもかかわらず、検査(血液・レントゲン等)では明らかな病気や原因が見つからない状態のこと
など出てきます。
実は当院の整体はこの不定愁訴によく効きます。不定愁訴での症状は一人一人原因が違いますが多くの場合姿勢や疲れ、ストレスなどから出ます、今回の患者様もみるみる元気になられました。
お写真頂きありがとうございました(^^♪
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