歩き方で嫌われるな　健康にも影響ありです | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

こんにちは松谷です、皆さんは歩き方を気にしたことがあるでしょうか？

歩き方だけで老けて見えたり、嫌われることもあります。肩で風邪きってオラオラ歩いている人がいたとしてみなさん近づかないと思います。

こんな感じです。

そして歩き方を習ったことがある方はいるでしょうか？ほとんどの方が歩き方を習ったことがないと思います。スポーツやモデルさんなどは歩き方を習うかもしれませんね。やはり歩き方が悪いと筋力が低下したり膝を痛めたりします、この機会にぜひ歩き方を意識してみましょう。

僕が考える正しい歩き方はこの8つを意識している歩き方です

1骨盤を引き締める

2胸を開く

3目線は目の高さ

4上半身が先に行く感覚で

5手を前後に振る

6一本線から出ない

7つま先を上げる

8くるぶしがするように歩く

特に目線、手を振るだけでも出来ると若々しく元気な歩き方ができます。

ぜひ意識してみてください、慣れれば簡単です。

こんにちは松谷です。腰痛は前に屈むと痛い腰痛と腰を反ると痛い腰痛に分かれます。

反ると痛い腰痛は腰に原因はありません、この画像を見てみてください。

反ると痛い原因は体の前側です。赤いラインの部分に原因の9割があります。

赤いライン上にある筋肉は大腰筋、腸骨筋、大腿四頭筋、縫工筋などです。

このライン上の筋肉が固く柔軟性がないと腰を反る動きが制限され痛みを出します。

まずは大腰筋や大腿四頭筋を緩めてみてください、腰痛が軽減する人がほとんどです。

自分で緩めるのであれば一番続けやすいのはストレッチです、ぜひこちらの二つをお試しください。

ストレッチのやり方はこちら

大腰筋

大腿四頭筋

おはようございます、松谷です。

治療家20年以上続けていますが一番の発見は

・大腰筋

・腕橈骨筋

です。

この二つの筋肉は全く知識がない方からすると魔法に感じるくらい効く筋肉です。

大腰筋は腰痛に効きます、腕橈骨筋は肩が上がらない時に効きます。

この二つの筋肉の理解度が僕の施術の屋台骨ですね。

その他もいっぱいありますが特に魔法に感じる筋肉です。

知識として知っていても理解度、解像度の違いで施術の効果には雲泥の差が出ます。

発見と言いましたが先人の方がずっと研究しているおかげですよね、しっかりと引き継いで研究して次世代に残していくのも大事です。

これからもしっかりと積み重ねていき患者様のお役に立ちたいですね。

おはようございます松谷です。

最近当院に来院する方の半分くらいは

「ケンヤマモトの動画を見てきました」

と言われます、ケンヤマモトテクニック（KYT）は僕が約１０年ほど（８〜９年かもしれません）前から勉強会に出ている施術の考え方とテクニックのことです。

この方がKEN先生です、世界を飛び回って腰痛治療したり腰痛を研究されています。ハワイ解剖実習の後打ち上げパーティーでお話ししたことあるんですが本当にピュアというか少年のような方でした。何より腰痛を始め体の勉強や施術開発の熱意が素晴らしいです。

KYTを一言で言うと関節と姿勢を正しい位置に戻すことで痛みや症状を取り除く施術です。

このkYTはすごいですよ、なんとなく経験で施術していた僕の頭と心が全部持っていかれましたね。

問診の時に患者様が納得してくれる理論

背術後に患者様が実感する施術効果

続けると姿勢そのものが変わって痛み症状自体がなくなる効果の持続度

自分が治療家と言える自信と技術をもらえた施術です。

ビフォーアフターの違いがわかる治療です。

最近はKEN先生が動画サイトでバズっているらしくありがたいことに当院に問い合わせがかなりあります。もしも腰痛や肩こりでお困りの際は一度ご来院ください！期待に応える施術効果を出しますよ。

今日はおおぎ整骨院松谷です。

新年なのでおおぎ整骨院の紹介です。

去年は宮城野親方（元横綱白鵬）にも施術！

当院は開業して１６年目、施術者は1人の整骨院です。

特に力を入れているのは慢性・難治性の腰痛や肩こり、四十肩や五十肩などです。

最近10年はKENYAMAMOTO考案のKYT（ケンヤマモトテクニック）を主に使って施術させていただいております。

特に

・問診と検査に時間をかける

・体全体を診る

・予防のためのエクササイズもお教えする

この三つを徹底して行うため一人一人に時間をかけます、そのため完全予約制、自費診療で当院は運営しております。

どこに行っても治らないような難治性、慢性の症状ででお困りの方にきて頂ける院を目指しています。

当院に来院された際はしっかりと診ていきます、よろしくお願いします。