年末年始はLINEのみつながります。12月30日㈫～1月4日㈰ | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

こんにちは松谷です、年末年始のお休み中も急なケガや交通事故であれば対応します。

LINEは僕のスマホにも繋がります。なにかあった際はすぐにご連絡ください。

こんにちは松谷です。当院の腰痛施術でよく診るのが

縫工筋

です。

この筋肉は一見目立たないですが太もも前面の表面部を走っています。そして太ももの大腿四頭筋と癒着してしまうと腰痛を引き起こします。そこでこの二つの筋肉を割いていきます(本当に割くわけではありません、別々に滑走するように交わる部分を押していきます)。

この施術は特に背屈すると出る痛みによく効きます。

太もも前面上部の骨盤から辿っていくと割くポイントが見つかりやすいです。

腰痛でお困りの場合は縫工筋かもしれません。お困りの際は是非当院までお越しください。

こんにちは松谷です、明日12月6日㈯は休診の予定でしたが13時～17時まで診療しております。

急遽開けることになったので予約枠に空きがあります。

14時～

16時～

16時半～

であれば予約可能です。ご都合が合えばご来院ください。

こんにちは松谷です、12月2日より通常の保険証が使えなくなりマイナ保険証に移行しました。(暫定措置で来年３月まで使えます)

しばらくはマイナ保険証も保険証に対応しております。ご来院の際にわからないことがあればTELやLINEにてお気軽にご連絡ください。

こんにちは松谷です、最近寒くなってきましたね、こんな時に患者様が困るのは腰痛です。

腰痛は黒幕の筋肉があります、原因となる筋肉が固くなり腰を引っ張るため腰の筋肉が固くなり腰痛が出ます。

前屈みで出る腰痛はハムストリングスの引っ張りによっておこることが多いです。

スクリーニング方法は

まずは普通に前屈して痛みを確認その後

膝を曲げて前に屈んでみて腰痛を確認

これだけです、膝を曲げた姿勢をとるとハムストリングスが緩みます、ハムに原因があった場合は膝を曲げてハムが緩んでいるので前屈みがスムーズになります。

これで痛みが取れればハムの固さが腰痛の主な原因ですのでハムを緩めたりストレッチすればOKです。(ちなみに片方ずつやることで左右の確認も可能です。片方を何かに乗せてください)

緩め方はストレッチでもマッサージでも可能です。

当院ではテニスボールを使って緩めてもらうことが多いですね。

ぜひこのやり方を試してくださいね、当院でもよく使うスクリーニングです。