Blog記事一覧 > KYT | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 2の記事一覧
こんにちは松谷です。息が吸いにくい、吐きにくい、疲れやすい、腰痛、首が動かしにくい・・・
そんな時には胸郭ストレッチがよく効きます。
また肋骨周りの筋肉は肋間神経由来なので自律神経の乱れにも効果があります！
やり方は簡単です。
こんな感じで伸ばすだけです。
やってみるとわかりますが
黄色い部分が伸びます。
是非やってみてくださいね。
こんにちは松谷です。患者様の中で多いのが
この姿勢を治したい
というものです、「座ると猫背」と呼んでいます。立っているときはそこまで猫背ではないものの座ると途端に猫背になるというものです。
大人だけでなく子供にも多いです。
実はこれ意外に思われるかもしれませんが猫背と関係ない場合が多いです！
本当はこんな感じで座ることが出来ると良いですね。上記の姿勢では腰痛や肩こり、ストレートネックになってしまいます。
この姿勢が保てない方は
「私猫背だから」
お子様であれば
「この子は猫背がひどいから」
と言います。
ですが実はこれは太もも内側に原因があることが多く骨盤を直立させることができないことが原因です。ですので
『猫背だから骨盤が直立できないのではなく
骨盤が直立できないから猫背になる』
が正しいです。骨盤が寝てしまうので後ろに倒れないように頭を前に突き出すので猫背に見えるんですね。
そして直立しない原因は大内転筋です！
この筋肉が硬いと座った際に骨盤を引っ張り上記の姿勢になってしまいます。ですので座ると猫背を治すには大内転筋をストレッチしましょう。
ストレッチはこんな感じです。
太ももの内側が緩めばなんでも良いです。
ご自身でのストレッチで改善する方はこれでOKです。
当院で治療する際はこの『座ると猫背』をより根本から考えて治していきます。
大内転筋が強張る原因はハムストリングス（太ももの筋肉）を使えないことの代償運動です、さらにその原因は骨盤の歪みや歩き方です。根本改善には骨盤の歪みを解消しハムストリングスを使えるようにするということが必要です。体の歪みを整えてハムストリングスが使えるようにすることが根本改善です。
まとめると
座ると猫背は猫背ではなく大内転筋が硬くなるから
大内転筋が硬くなるのは体が癖で歪み歩き方が変わりハムストリングスを使わない歩き方になるから
代償運動として大内転筋が強張り座ると猫背になる
座ると猫背で困っている方には是非シェアしていただきたい考え方です。お困りの方は当院まで🤗
こんにちは松谷です。
胸郭は肋骨がある部分です。この胸郭に動きが出ない場合
腰や首の動きが悪くなる
呼吸が浅くなる
など悪い影響が出ます。
動きを調べる検査方法としては
こんな感じで座って左右に動いてみます。
僕の場合は少し左に動かしづらかったですね。
この胸郭の動きは太ももの外側にある腸脛靭帯の硬さが原因です。ここは緩めることが可能です。
（靭帯と書かれているが実際には大腿筋膜張筋の腱だからです）
指を刺している部分にあります。
試しに緩めてみるとかなり動かしやすくなります。
ちなみに腸脛靭帯を緩めるにはその足のここを押すと緩みますよ。
足の第4、5指中足骨の間や3、4指中足骨の間です。
ここを数秒押すだけでも胸郭の動き、首の動きが改善しました。
是非一度お試し下さい。腰が痛い、首が痛い、呼吸が浅いなどの症状がある方は胸郭の動きが硬い成果もしれません、一度このエクササイズをお試し下さい。
こんにちは松谷です、当院は施術のほとんどをKYTで行っております、KYTだけを勉強しているわけではなくいろんな施術法を学んだうえでKYTで行っています(五十肩治療、産後の骨盤矯正は違う施術も使います)
KYTは本当にすごいです(^^♪ケン先生も本当にすごい方です(情熱大陸に出てほしい)
ここ数年は
「KYTを受けてみたい」
と九州各地からご来院いただいております。
ぜひご来院ください(^^♪
KYTにもいろんなテクニックが無数にあります、魔法のように見える施術も運動学と解剖学がベースになっているテクニックで出来ています。ケン先生ほどでなくても納得いただける施術と説明を提供します。
ケン先生のYouTubeは魔法のように良くなります、しかしKYTにも治せないものもあります、例えば器質的なものが原因の症状などです。施術では骨の変形や半月板が年齢とともに薄くなる加齢変性も器質的なものなので治せません。しかし症状は取れることが多いです。半月板が減少しても歩くときに痛みがなければ問題ありません、ヘルニア自身があっても痛みとしびれが取れることはたくさんあります、骨が変形していてもKYTでまっすぐ立つこともできます。
「どこに行っても治らないこの症状にKYTが効くのか？」
と思ってご来院される方が大半です。
何かにお困りの時は是非一度当院に来てみてください、しっかりと対応します。
こんにちは松谷です、10月5日㈰にケンヤマモトテクニックのセミナーに参加後新しいテクニックを患者様に施術しています。
大好評です(^^♪
前の施術よりも圧倒的に姿勢がよくなりますね(^^♪
ケンヤマモトテクニックは関節を正しい位置に戻す施術です、関節が正しい位置にあれば痛みは出ないという考え方なのですが、その考えが正しいことがよくわかります。10日間使ってみてすべての慢性的な症状には効果がありました。すごいですね。
前の施術よりも僕の体力がいるのですがダイエットになると楽しく施術しています。なによりも効果がすごくでるので患者様が驚いて喜んでくれるのがとても嬉しいです。
最近は
「KYTを受けてみたい」
と県外からの患者様も多く、気軽に通院できない方も多いので一撃でKYT整体のすごさを実感していただけるのも嬉しいところです。
当院は太宰府インターを降りてすぐです、もしも体のことでお困りの方がいればぜひ一度ご連絡をお待ちしております。
