天拝山登ってきました。実はストレス発散に最強は山登り | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

こんにちは‘松谷です、先日長男と天拝山に登ってきました。朝８時から登って30分ほどで頂上に到着。

天拝山はもう50回ほど登っていると思いますが、気持ちよく登れました。

山道に入ると木々が生い茂っているおかげで木陰になっていて場所によっては少しひんやりしていました。

登っている方も多かったでです。

実はストレス発散に良いのは

1 運動

2自然に触れる

この二点です、山登りはどちらも満たしているんですね、少しだけきついけど気分は爽快です。

次は大野城市と宇美町の間の井野山に登ります。

少し涼しくなると運動しやすい季節になりますので今から少しずつ体を動かして診てはいかがでしょうか？

おはようございます松谷です。今日も朝からセミが頑張って鳴いてますね、当院前の街路樹にいるようですが

大人になると見つけられないね

とスタッフと言っております。

盆休みのお知らせです。

８月11日から15日まで休診します。

よろしくお願いします。

ここ数ヶ月交通事故の患者様が多いです、コロナウィルスの5類移行から外出することが多くなったからではないかと考えています。今回の8月の長期連休は例年以上に交通事故も増えると予想されますので8月は安全運転を心がけましょう。

こんにちは松谷です、気温差が激しいですね．こんな時は風の様な症状が真っ先に浮かぶと思います．実際に喉が痛い、鼻水がという患者様もいらっしゃいました．体に負担がかかるんですね。寒暖差がある時は腰痛などでます．気をつけましょう！温めることやストレッチなどが有効です．

こんにちは松谷です。

先ほど来院したかたが

「背中のはりがなくなった〜」

と喜んでおられました、家でのエクササイズが効いたようでこちらも嬉しい限りです。

こちらのストレッチで可能です。