Blog記事一覧 > 大野城市の肩こり | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 5の記事一覧
こんにちは松谷です。肩こりは姿勢から起こることが多いですが手の使い過ぎで出ることもあります。その中でも上腕二頭筋や円回内筋は重要です。
PC仕事を例に挙げると
・上腕二頭筋で肘を曲げている
・円回内筋で手のひらを下に向けている
と使っていないつもりでもずっと使っています。
この二つを緩めると姿勢も良くなりますし肩こりも楽になります。
実際に触ってみると硬いことが多いです。
ぜひこの二つを緩めてください。
【肩こり】にはここ！
【肩こり】手のストレッチはこうやって！一手間かけてより効く。いつでもできる簡単ストレッチ！
おはようございます松谷です。最近は雨が多くなりましたね、当院でも雨の前日などは頭痛が出るという患者さまも多いです。交通事故による鞭打ちなどはその症状が顕著に現れます。
雨の前日などは気圧が下がります、これが原因で体には変化が起こります。関節の内圧の変化によるものです、気圧は自分でどうにもならないので首の後ろを緩めることが大切です、ぜひ実践してみてくださいね。こちらの動画がお薦めです。
【首こり】【肩こり】【3分半】治らない首こりの方はぜひ見て！
おはようございます松谷です。先日来院した中学生の患者さまですが不眠が続いていたのですが初回施術を受けた次の日はすっきりと目覚めることができたということでした。
不眠の影響はたくさんあります。
ストレスだったり不安のような精神的なもの
季節の変わり目など環境的なもの
ホルモンバランス、肌の痒みなど身体的なもの
カフェインの過剰接種など生活習慣のもの
などたくさんの原因があるからなかなか治りません。
整骨院的には
大胸筋
が大きなポイントです。
実は大胸筋が硬い人は息を大きく吸い込めません、ですので深く眠れないということが
起きます。
眠れない人はまずは大胸筋はしっかりと緩めてみてください。深く眠れてすっきりと起きることができるかもしれませんよ。
不眠症を訴える患者さまで8割くらいは改善しています。
こんにちは松谷です、当院では患者様で長年症状でお悩みの方が多く来院します。
数年単位でのお困りの方も多くいらっしゃいます。
根本治療とはその名の通り症状を根本から治すことです、長年のお悩みが解決すると患者さまは喜ばれます、当院を卒業してもセルフメンテで自己解決できるようになる方も多いです。
これはこれで良いのですが症状が軽い方、長年ではないお悩みの方に根本治療が必要ないのでしょうか？僕はそう思いません、現状のお悩みを治すことだけでなく
患者さまの『もしもの場合』を守ることも根本治療の大事な考え方だと考えています。
もしも腰痛をほおっておいてヘルニアになり入院してしまったら
もしも肩こりを放っておいて首の骨が変形して頭痛と首の痛みが治らなくなってしまったら
もしも坐骨神経痛で仕事に行けなくなってしまったら
こんなもしもの場合を防ぐのも根本治療です。
「こんな症状で整骨院にかかって良いのかな？」
「他の院では肩こりや慢性腰痛は治らないと言われマッサージを受けているからいいかな？」
「少し不安な症状だけど放っておいて良いのかな？」
など軽い症状でもお悩みや心配があるのであればぜひ一度当院にいらっしゃってください！責任を持って検査施術していきます。
こんにちは松谷です。台風が福岡に来る可能性がありますね。台風の時は頭痛が出やすいです、これは台風が低気圧の王様で低気圧の中では頭痛が出やすいからです。
低気圧の中では関節や血管が膨らみます、そのせいで関節痛や片頭痛が出ます。
今日は頭痛の話なので片頭痛が出た時の対処法の話です。
自分の経験上 安静にする 頭を冷やす 目を閉じる コーヒーを飲むなどネットに書かれていることは全く効果がなかったです。それよりも首の筋肉を緩めた方が良いですね。
これは片頭痛が出た際に筋緊張性の頭痛も併発しているからと考えています。
ぜひ試してみてくださいね。