Blog記事一覧 > 大野城市の頭痛 | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 5の記事一覧
こんにちは、おおぎ整骨院梅野です。
最近、雨が降る日が続きますね。
本日は頭痛についての動画です。
頭痛は筋緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛、３つの種類があります。
この動画では筋緊張性頭痛と片頭痛の説明、鑑別法、対処法まで
簡単に説明してますので是非最後までご覧ください。
予防と自宅対処法
こんにちは、福岡県大野城市おおぎ整骨院の松谷です。頭痛について書くのは３回目ですが今回は自宅でできるセルフマッサージをお教えします。軽いうちの頭痛であればこれをやるだけでなくなってしまうほど効果があります。なかなか仕事で治療に行けないという方はぜひ覚えてやってみて下さいね。
１肘を机につく
２お祈りポーズをする
３手を開き、親指でこめかみ付近をしっかりとマッサージする
(両親指で頭を挟んで頭を振るのもおすすめです)
肘を机に置くことがポイントです、肩よりも手を上にあげることは肩こりにつながるからです。簡単で効果抜群なこのマッサージ方法をおぼえてぜひ活用してくださいね。
こんにちは、福岡県大野城市おおぎ整骨院の松谷です、今回も頭痛のお話です。前回は頭痛の原因をお話しました。今回は当院の治療について書いています。
まずは何よりも痛みを取ることが先決です。当院ではエレサスという痛みを取り除く治療器を使っていきます、エレサスを使うことで筋肉の張りは急速にほぐれ、細胞の回復が早くなります。次に頭部のヘッドマッサージを始め肩や首を順序良くほぐしていきます。
頭痛の原因となる筋肉の張りは肩首だけとは限りません、おなかの中の筋肉や胸の筋肉が原因であることが多く、全身のマッサージを必要とすることがあります。また背骨の歪みやずれが各頭痛を作ることがあります、背骨の歪みは頭痛の大敵です、背骨の矯正をすることで頭痛はすぐに取れてしまいます。
頭痛はこの３つを行うことでほぼなくなってしまいますが、頭痛が出にくい体作りも大切です。頭痛が出にくい体とはズバリ姿勢のよい体・疲れにくい体です。当院の施術は姿勢を良くするために開発された施術であり、姿勢のよい体・疲れにくい体を作り上げることも可能です。痛みを取るのは１～２回頭痛が出にくい体づくりでは５～６回を目安にしてください。自宅でも出来るセルフメンテナンスも次のブログにのせておきますね。
こんにちは、福岡県大野城市おおぎ整骨院の松谷です、今回は困っている方も多い頭痛のお話です。
当院にも頭痛がお悩みで来院される方が多くいます、自分はどのタイプだろう？と思いながら読んで下さいね。
頭痛には大きく分けて
１『片頭痛』
２『筋緊張性頭痛』
３『群発性頭痛』があり他にも
病気などが原因で起こるによる頭痛などがあります。
片頭痛は気圧の変化により血管が膨張してしまい頭の筋肉を圧迫するために起こります。その他には生理やストレスで起こることもあります。
筋緊張性頭痛は肩こりなどから頭部(頭皮の筋肉)の血流が悪くこわばってしまい、神経を締め付けるために起こります。同じ姿勢でのお仕事や疲労、寝不足などによって起こります。
群発性頭痛は激しい頭痛が１～２か月にわたり群発地震のようにおきます。側頭や片方の目の奥に痛みが走ります。原因にはいろいろな要因があります。
さらには混合型と言われるものまであります。頭痛は大病のサインであることもあり、早期に原因を見極め、安全に取り除くことが何よりも大切です。
頭痛の原因は様々ですが、治療によって痛みは取れ、頭痛の出にくい体は作ることが出来ます。