Blog記事一覧 > 腰痛 | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 8の記事一覧
こんにちは松谷です、腰痛でレントゲンを取った際に原因がわかるのか？という問題ですが結論8割は原因不明になります。
これはなぜかと言うと原因は二つ
レントゲンに映らないものが悪いかレントゲンを撮った場所に原因がないか
の二つです。
レントゲンは骨しか映りませんし撮った部位に痛みの原因がない場合が多いからこそ8割原因不明です。
実際の慢性腰痛は
筋肉に原因があるのでレントゲンでは見えない
腰そのものに原因がない
ことがすごく多い
だからそもそもレントゲンで腰だけ撮っても原因が見えないです。それに無理やり理由をつけようとして
「んーヘルニアっぽいね」
みたいにぼやけた診断が出ます。
レントゲンに異常が見えなければ
「骨には異常がない」
と言うことです、骨に異常がないことがわかったことを良しとして違う可能性を探す必要はあります。
根本治療とは原因の解明が一番大切です、ここがわからないと対処ができず自分でのセルフメンテナンスもぼやけてしまい数ヶ月でぶり返してしまいます。
実際に当院ではレントゲンで異常がわからなければ筋肉由来の腰痛であることが多いです。
慢性腰痛に悩んでいて骨じゃないと分かったら当院に来てくださいね。当院であれば徒手検査で根本原因がわかります。
腰痛諦めないでくださいね！絶対大丈夫です。
こんにちは松谷です、台風後からぎっくり腰での患者様が多いです。当院のぎっくり腰施術であれば一回の施術でほぼ痛みが取れます。ぎっくり腰になる時のイメージはどんなものでしょうか？
・重たいものを持った瞬間にグキッ
・くしゃみをした瞬間にグキッ
・靴を履くために屈んだときにグキッ
このようなイメージではないでしょうか？
瞬間に起こるものというイメージを持つ方が多いと思います。しかし実は当院に来るぎっくり腰の9割が
・いつの間にか痛くなってきた
・これと言った理由がない
・思い返せば数日前にちょっと無理したかも
など瞬間に痛みが出たわけではないんです。
これは実はぎっくり腰が全身の筋疲労から出ることにより起こることが多いからです。
慢性腰痛がひどくなったようなものですね、ですので電気治療や冷やすといった急性期の治療では痛みがとれません。原因となっている緊張した筋肉を緩めてあげることが一番です。
ぎっくり腰でお困りの際は当院へお越し下さい。
こんにちは松谷です、腰方形筋って知っていますか？
この筋肉はぎっくり腰、慢性腰痛の時に必ずと言って良いほど固くなっています。そこまで強い筋肉ではないのですが反り腰にも影響します。
この筋肉は直接緩めてもなかなか緩みませんが実は大腿筋膜張筋を押すと緩みます。連携があるということです。ちなみに大腿筋膜張筋は股関節の硬さにつながります。
腰痛の原因が股関節にある場合は大腿筋膜張筋→腰方形筋と硬さが伝播することが多いですね。
腰痛の時は大腿筋膜張筋を緩めてみてください。そこから腰方形筋が緩んで腰痛がなくなることが多いです。
この◯で囲んだところをぐりぐりやるだけでもかなり効果が出ます。
こんにちは松谷です、腰痛や膝痛の原因は股関節にあることも多いです。股関節の不具合の原因は基本的に大腿筋膜張筋の固さがあります、レントゲンにも写らず見逃す部分なのであまり知らない方も多いと思います。
股関節を内旋させる筋肉では一番強い筋肉です、それゆえにここが固くなると股関節の内外旋ができなくなり痛みが出ます。歩く時に股関節が回旋しないとそのねじれが他の部位に悪い影響を与えることもあります。
ここから緩めて行ってみてくださいね。
股関節が硬い方へ 大腿筋膜張筋の簡単ストレッチ
おはようございます松谷です、昨日業者さんにお薦めされたのですが思わず数個購入してしまいました。こちらの骨盤ベルトですが裏に滑車がついていて軽く引っ張っても
『これでもかっ』
というくらい締まります。者様には
『こんなものもありますよ〜』
という感じで選択肢の一つとして知っていただきたいです。
ぜひ興味のある方は
ガードナーベルト
で検索してみてくださいね😊
骨盤を絞めるということは腰痛にはかなり有効です、骨盤にある仙腸関節のストレスを軽減し、腰を立てることができます。腰に痛みが出ないようにするには仕事や家事での腰の負担をいかに抑えるかが重要です。ガードルや骨盤ベルト、コルセットなど自分の体と仕事に合ったものを選んでくださいね。
