Blog記事一覧 > 膝痛 | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院の記事一覧
こんにちは松谷です。HPには膝の症状別ページはありませんが膝のお悩みの方も多く来院されています。今回は当院での膝痛治療について考え方を書きます。
膝の痛みは若干高齢の患者様が多いものの全年代の方が来院されます。スポーツ等の怪我など例外もありますが皆さん基本的には『ねじれ』が原因で痛みが出ると考えています。膝の動きには前後に曲がるだけではなく回旋（ねじれ）があります、この回旋がうまくいかないと完全伸展と完全屈曲ができません。これが痛みになっていきます。
治すポイントは3つ
➀膝の回旋機能を取り戻すために全身の骨格を調整していきます。
膝には回旋する機能があり回旋機能が働かなければ痛みが出てしまいます。例えば腰が反っている人は膝が内側を向いていきます。これは腰が反ることで足の骨全体が内側に巻きまれるからです。膝だけに目を向けていても膝の症状が根本改善することはありません。
➁膝を引っ張る筋肉を徹底的に緩めます。
太もも前面や膝裏などの筋肉は膝の痛みを作るとともに膝の痛みを助長します。膝が変形した人や姿勢が悪い人は下半身の筋肉が固くなっています。当院の施術でしっかりと筋肉を緩めることで膝の痛みを取り除きます。
➂歩き方や立ち方も大切です。立ち姿勢と歩き方、ストレッチの方法までしっかりとお伝えします。
膝は立位、歩行時共に体を支えていますので歩き方がへんだったり正しく立てないと膝は治りません。当院では膝に効くストレッチと共に歩行や立ち姿勢もお教えしていきます。
以上簡単ではありますが当院膝痛治療の考え方です。この3つのアプローチで改善していきますので膝でお困りの方はご連絡くださいね。
こんにちは松谷です、当院の腰痛治療や慢性の症状に対する考え方は
『KYT KENYAMAMOTO TECHNICケンヤマモトテクニック』
が基礎になっています。
最近ではKYTを受けたいと言って県外から来院される方も多くなってきました。
KYTとは簡単にいうと姿勢を正しくすることで痛みを取る施術と考え方です。
腰が痛いという場合でも腰を押すこともなく姿勢を悪くしている筋肉を緩め姿勢を正すことで腰痛を治します。
こちらの笑顔が素敵な先生がケンヤマモトです。
最近はYouTubeでも施術の動画など出していますので是非一度見てみてくださいね。
お近くの方は当院に来院ください。
こんにちは松谷です。
昨日来院していただいた方で予約の都合で診れなかった方すみませんでした。
膝の痛みで来院していたため今回は膝の痛みを記事にしようと思います。
膝の痛みは大きく三つに分けて考えています、それぞれ
・変形性膝関節症
・スポーツなどの外傷
・それ以外の原因がわからない膝の痛み
です、これは僕が治療を変えるために分けています。
変形性はいわゆる経年変化によるもの 年配の方に多く骨自身が変形したものです。
膝周りの筋肉を緩め筋トレが必要です。
スポーツなどの外傷はスポーツ以外でも半月板や靭帯を痛めたものです。
施術よりも当院のエレサスという微弱電流治療器が良く効きます。あとは固定です。
それ以外の外傷とは骨と軟部組織(靭帯や半月板)に原因がないものです、これは筋肉の強張りをとっていくことで痛みが取れます、代表的な筋肉は
大腿四頭筋
膝窩筋
ハムストリングス
などです。この筋肉のこわばりが一番病院で取れない膝痛です。筋肉の硬さはレントゲンでは映らないですし痛み止めが効きにくいですからね。
膝は痛めると生活のQOLがグッと下がります。膝に痛みのある方はまずは大腿四頭筋のストレッチからやってみると良いです。
GW前に膝が痛いとどこにも遊びに行けません、膝の状態によりますが早い方は数回の施術で痛みが取れます。困っている方は予約をお待ちしております。
こんにちは松谷です、正座ができない時に
「骨に異常があるのかな？」
と考えるのは当然ですよね、骨の異常というのは変形性膝関節症（老化）などがあります。
ですが筋肉にも目を向けて欲しいです、膝を動かしたり支えたりするのは筋肉なので
・筋肉が硬く柔軟性がない場合
正座ができなくなります。特に気にして欲しい筋肉は
大腿四頭筋
ハムストリングス
膝窩筋
です。今日来院された方もこの三つの筋肉の硬さから正座ができませんでしたが施術後にはしっかりと体重をかけて正座できました。お仕事上立ったり座ったりでこれらの筋肉が硬くなったことが原因と思われます。
正座歩ができない理由にはいろいろありますが筋肉にも注目してみてください。
一番効果が出やすいのは
大腿四頭筋です。
膝でお困りの方はぜひストレッチなどしてみてください。
おはようございます松谷です。
歪みは体に痛みを作ります、前後と左右をしっかりと整えることで痛みがなくなります。
こちらの2人は当院では
逆C字タイプ
背骨が歪んでいます。
この場合は右の大腰筋と左の大臀筋を緩めることで歪みが取れました。
自分の体を鏡で見てみてください。片方のウエストがない方は要注意です。仕事や運動での繰り返しの動作からくせになり歪みになり痛みが出ます。歪みからくる痛みは腰痛だけでなく肩こりや頭痛など全身に及びます。
こちらの2人くらい歪みがあると痛みがひどく出ています。
痛みが出る前に整えておくことが大切です。