【肩こり】肩こりの黒幕退治、脇の筋肉意識したことありますか？前鋸筋ストレッチ&セルフマッサージ

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

パンチするだけで肩こりの黒幕をやっつけることができます。
肩こりでお困りの方ぜひやってみて下さい。

【肩こり・猫背】内ももストレッチで肩こり改善！解説付き！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

肩こり、猫背でお悩みの方内もものストレッチで肩こりを改善できます。

ぜひ試してみて下さい。

【肩こり】ここ忘れていませんか？簡単力こぶストレッチ！！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

力こぶのストレッチです。

肩こりでお困りの方、簡単にできるのでぜひ試してみて下さい。

【肩こり　大野城市】　首前面のストレッチ

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

首前面のストレッチにです。

簡単にできるのでぜひ試してみて下さい。

こんにちは、福岡県大野城市大城のおおぎ整骨院松谷です。
肩こりさんって多いですよね、僕の施術では肩こり患者様の肩は揉みません。揉んだらダメということではありません。上手なセラピストが揉めばかなり改善されます。実際に僕が今の仕事を志したのは母の肩もみから始まっていますし僕も大得意です。
ですが肩を揉んで肩こりが出なくなるか？と言えば答えはＮＯです。その場は治まりますがまたすぐにぶり返します。あなたもそんな経験がありませんか？
『肩が凝っているから肩を揉む』　これは　『手に包丁が刺さっているのに抜かずに痛み止めを飲みまくっている』のと同じです。実際に包丁が刺さったら抜かないといけませんよね、そうしないと根本的に治らないのですから。
ですので肩こりを治して『肩が凝らない体』を作ろうと思ったら根本を改善するしかありません。ではどこに肩こりを治すポイントはあるのでしょうか？それはズバリ姿勢です、姿勢の中でも頭の位置と肩甲骨の位置です。この二つを正常な範囲に戻してあげることが根本改善につながります(ストレスや大きな病などは除きますよ、あくまで慢性の肩こりの話です)

ですので肩ではなく頭と肩甲骨の位置をずらしている原因筋をほぐしていきます。皆さん一回目の施術後に肩がスッキリするのはもちろん姿勢が良くなったことが実感できます。例え話でも言いましたが根本を改善しないとぶり返します、治していくには肩を揉んでいるだけでは足りません、肩こりで悩んでいる方は一度来院してみて下さいね(^^)

福岡県大野城市大城のおおぎ整骨院