こんにちは、おおぎ整骨院松谷です。

福岡もようやく学校が始まり、イオンモールやスタバなども営業再開してきましたね。このまま6月を迎えることになると本格的に生活が戻ってくるという感じですね。

在宅ワークやテレワークといった形で自粛期間を過ごされた方も多いと思います、実際患者様の中にもいました。

みなさん『肩こりがひどくなった』『普段よりも腰が痛い』と言われます。やはりあまり動かないでいるのもよくないです。

運動や通勤が健康に一役買っていたという事ですよね(^^)普段の生活が戻るまではしっかりとストレッチやエクササイズしましょう。

当院のブログにはいろいろと動画を載せていますのでぜひ活用ください。

【首こり　大野城市】ぐりぐりほぐすだけで首のはり解消

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

今日はぐりぐりほぐすだけで首のはりが解消できる動画です。

首こりでお困りの方、ぜひ試してみて下さい。

【肩こり】猫背の人が気になる背中の30秒ストレッチ！なかなか伸ばしにくいのでぜひ覚えて下さい。正しい姿勢への第一歩！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

猫背が気になる方、30秒間背中のストレッチするだけで

正しい姿勢への第一歩が踏み出せます。ぜひ試してください。

【肩こり】手のストレッチはこうやって！一手間かけてより効く。いつでもできる簡単ストレッチ！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

簡単な手のストレッチで肩こり解消できます。

いつでもできるので肩こりでお困りの方ぜひやってみて下さい。