【肩こり】猫背の人が気になる背中の30秒ストレッチ！なかなか伸ばしにくいのでぜひ覚えて下さい。正しい姿勢への第一歩！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

猫背が気になる方、30秒間背中のストレッチするだけで

正しい姿勢への第一歩が踏み出せます。ぜひ試してください。

こんにちは　安河内です　　今日は肩こりストレッチです。

【肩こり　猫背】簡単30秒胸のストレッチ！キッチンやオフィスでも簡単ストレッチ

【肩こり・猫背】内ももストレッチで肩こり改善！解説付き！

こんにちは、おおぎ整骨院の梅野です。

肩こり、猫背でお悩みの方内もものストレッチで肩こりを改善できます。

ぜひ試してみて下さい。