Blog記事一覧 > お知らせ | おおぎ整骨院｜大野城市で評判や口コミも多数ある結果にこだわる院 - パート 2の記事一覧
おはようございます松谷です。
三月に入りましたね、今年は寒かったので暖かくなってくれると嬉しいです。 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期です。
理由その1
寒暖差・気圧の変化・日照時間の変化などにより自律神経が乱れやすい
理由その2
花粉症の季節です。花粉症による免疫反応など辛いですよね。
理由その3
生活環境の変化(来年度からの仕事や生活など)がストレスになる
このような理由により 疲労感やだるさ、眠気や体調不良が 出やすい時期です。
「そういえば最近疲れが取れないな」
「新年度のために体をメンテナンスしておきたい」
このような方は当院にご連絡ください。しっかりと施術することでだるさや疲労感を取り除き体をすっきりとさせましょう！
InstagramではО脚の簡単な治し方を公開しております、良ければ見てください(^^♪
3月もしっかりと患者様のお役に立てるように頑張っていきますのでよろしくお願いします。
こんにちは松谷です。
当院のインスタグラムではO脚や猫背や産後骨盤矯正など美容整体に特化した情報を発信中です。
僕は腰痛や肩こりなどの難治性慢性の症状を主に勉強しています、その中でなかなかとれない痛みや慢性の症状は姿勢が影響していると気づきました。
姿勢を良くすると見た目も良くなります。
僕も40代半ばなので最近は見た目を気にするようになりました、姿勢は特に気をつけています。
ぜひ当院のインスタグラムをのぞいてみて下さいね！
こんにちは松谷です。意外に思われるかもしれませんがO脚は2種類あります。僕はO脚とXO脚（膝下O脚）に分けています。この二つは根本的に全く別物なので治し方が全く違います。
O脚 膝が外を向いている 年配の方に多い
原因は筋肉の弱化と骨の変形
トレーニングでは治らないこともある
XO脚 膝が内側を向いている 若い方に多い
原因は猫背や反り腰などの姿勢
トレーニングで治る
です、気になる方はまず立ってみて膝が内外どちらを向いているかを確認すると自分がどちらかがわかります。
簡単な治し方としては
外側を向いている人はO脚 内転筋を鍛える
内側を向いている人はXO脚 お尻を鍛えると治ります。
当院インスタグラムではO脚や産後骨盤矯正、姿勢、インナーマッスルトレーニングなどをメインに投稿しております、一度見に来てくださいね。
こんにちは松谷です。当院は産後の骨盤矯正やての腱鞘炎、筋トレなどでお子様（赤ちゃん）連れの方も多いです。
お子様連れの方も通いやすいように
1お子様連れは2枠分の時間で施術
お子様がぐずったりして少し遅れても大丈夫です、途中で泣きや出してしまっても時間に余裕があるのでしっかりと施術できます。
2スタッフがお子様をしっかりと見守ります
スタッフがついた状態で遊んでくれたりあやしたりします。
3マットやタブレット、おもちゃを用意
お子様が飽きが来ないようにしています
などなど準備万端でお待ちしております。
ご予約の際にお子様連れであることを事前に連絡ください。
電話やLINEであれば「子供も一緒です」とご連絡ください。
こんにちは松谷です。明日から天気が悪く雪が積もるかもしれませんね。
例年雪が積もる日は必ずと言って良いほど
「尻もちついた〜」
「こけた〜」
「交通事故に遭った」
などで来院があります、僕自身も雪ではないですが転倒して手首を痛めたことがあります（TFCC損傷でした）。気をつけて出掛けてくださいね。
当院では正しい歩き方をお教えしております。歩き方は膝腰足首を守る意味で大切です。歩行は自然に出来ることなので習ったことがない方が多く、クセが出やすいです。正しく歩くことで正しい姿勢になり、膝や足首も守ることができます。雪の日こそ自分の歩き方を見直す機会かもしれませんね。
正しく歩くには以下の8項目をしっかりと出来るようになることです。
1骨盤を締める
2胸を開く
3目線は目の高さ
4手を振る
5上半身が先に前に出る
6つま先を上げる
7足の幅から足がでない
8内踝が当たるように歩く（当たるギリギリ）
何もないのが一番ですが何かあった際は当院にお越しください。
