KYTベーシックでの気づき2
こんにちは松谷です．
KYTベーシックでの気づき2
肩こりは中臀筋から
背中の張りは坐骨神経支配の筋肉から
肩こりの主な筋肉は僧帽筋です、肩こりは僧帽筋が引っ張られて起こります、僧帽筋を引っ張るのは胸の筋肉、胸の筋肉を引っ張るのはお腹の筋肉、お腹の筋肉を引っ張るのはお尻の筋肉です．
セミナー中に肩を触りながら中臀筋を押すとスッと肩が緩むのが確認できました．
同じく背中の張りは足の後面の筋肉で緩みます．
しっかりと体全体を見ることが大切ですね．
こんにちは松谷です．
KYTベーシックでの気づき2
肩こりは中臀筋から
背中の張りは坐骨神経支配の筋肉から
肩こりの主な筋肉は僧帽筋です、肩こりは僧帽筋が引っ張られて起こります、僧帽筋を引っ張るのは胸の筋肉、胸の筋肉を引っ張るのはお腹の筋肉、お腹の筋肉を引っ張るのはお尻の筋肉です．
セミナー中に肩を触りながら中臀筋を押すとスッと肩が緩むのが確認できました．
同じく背中の張りは足の後面の筋肉で緩みます．
しっかりと体全体を見ることが大切ですね．