寝違えについて
こんにちは松谷です、寝違えって怖いですよね、
朝起きたら首が動かない、動かすと痛い、振り向けない 起き上がれないなど
誰でも一度は経験あると思います。
首が動かないと途端に操り人形のような動きになります（ひょうたん島やサンダーバードのような）、それだけ首の動きは重要です。
動きがない状態で寝るとなりやすいです。すごく疲れて寝返りを撃たない時やソファーで寝ると起こりやすいです。ソファーを例にとれば、座面が狭く身動きできない状態で寝てしまいます。動きが出ない状態で寝ると一方の筋肉は引っ張られたまま、一方の筋肉は縮んだままになってしまい筋肉が変性を起こして固まってしまいます。この状態が寝違えです。約１日で治ってしまうのも特徴ですね。その他として脇の下の神経を引っ張られても起こりやすいとされています。
なってしまうと自分では治しにくい寝違えですがならない対処法としてはちゃんとベッドや布団で寝ることですね。ついついソファーで寝る方はお気をつけください。