太もも前面のストレッチで腰が後ろに反る | 喜びの声ＮＯ．１肩・腰・膝の痛み、むちうち治療、交通事故

こんにちは松谷です、腰を剃ると痛みが出る腰痛にはこちらの動画が効きます。ぜひご覧ください。

こちらの動画のストレッチのいいところですが自分の硬さや腰痛の度合いによって強さを選べるところです。

ぜひご活用ください。

【腰痛】【膝痛】【3分】太もも前面ストレッチ！アレンジしやすいストレッチ