テレワークや在宅ワークでの肩の痛み
こんにちは、おおぎ整骨院松谷です。
福岡もようやく学校が始まり、イオンモールやスタバなども営業再開してきましたね。このまま6月を迎えることになると本格的に生活が戻ってくるという感じですね。
在宅ワークやテレワークといった形で自粛期間を過ごされた方も多いと思います、実際患者様の中にもいました。
みなさん『肩こりがひどくなった』『普段よりも腰が痛い』と言われます。やはりあまり動かないでいるのもよくないです。
運動や通勤が健康に一役買っていたという事ですよね(^^)普段の生活が戻るまではしっかりとストレッチやエクササイズしましょう。
当院のブログにはいろいろと動画を載せていますのでぜひ活用ください。